как хрустеть позвоночником массаж

Прохрустеть позвоночник

Здраствуйте, меня зовут Сергей, я практикующий массажист (стаж 3 года). Несколько раз слышал от клиентов просьбу "ПРОХРУСТЕТЬ ПОЗВОНОЧНИК" в последний раз даже в виде требования) Каждый раз обьясняю клиентам, что при массаже спины этого делать нельзя, что остистые отростки не затрагиваются в ходе массажа и тп. Хотелось бы услышать ваше мнение по поводу этого чуда мануальной терапии(желательно поподробнее). Заранее спасибо!

Правильно, массажист не должен этого делать. Манипуляции на позвоночнике выполняет мануальный терапевт, или остеопат. Сам принцип возникновения хруста таков: каждый сустав или позвонок имеет маленький зазор между своими поверхностями, который наполнен синовиальной жидкостью. Некоторые из движений приводят к увеличению этого зазора, как следствие, снижается давление и образовываются микропузырьки, издающие при схлопывании хруст.

Очень часто при жалобе на хруст в позвоночнике врач ставит диагноз «отложение солей». Но существуют и другие причины этого явления.

Характерный хруст в позвоночнике можно услышать в самых различных ситуациях. Например, многие люди обращают на него внимание, когда делают специальные упражнения, направленные на растяжение различных отделов позвоночника или на увеличение его подвижности. Особенно слышен хруст при выполнении первых движений, затем обычно чувствуется облегчение.

Если вы долго засиделись за компьютером или при чтении книги занимали неподвижную позу, а затем решили размять мышцы шеи движением головы, может появиться хруст в позвоночнике. Особо волноваться не стоит, этот звук, как правило, не связан с каким-либо заболеванием.

При проведении определенных приемов в современной мануальной терапии желательно, чтобы у человека возникал легкий хруст в позвонках. Это характеризует правильно выполненные воздействия. В китайской гимнастике ушу существует р

Источник

Позвоночник хрустит: опасно это или нет?

Одни воспринимают хруст в позвоночнике как нормальное явление. У других он вызывает опасения за свое здоровье. Стоит ли серьезно относиться к этому? Почему позвоночник хрустит? Это явление возникает у абсолютно здоровых людей при выполнении каких-либо физических упражнений, а также может свидетельствовать о заболевании. Как же распознать, скрывает за собой это явление патологические процессы в организме или все же это естественное поведение суставов?

Природа хруста

До сих пор врачи спорят, почему хрустит позвоночник, пытаясь выявить истинную причину. По одной версии, всему виной пузырьки газа, скопившиеся в области сустава. Синовиальная жидкость содержит двуокись кислорода, большое количество которой расширяет внутрисуставное пространство. Образуются полости с пониженным давлением. Согласно теории хруст вызывают пузырьки этого газа, попадая между суставными поверхностями.

Другая версия причиной хруста называет ударную волну, которая возникает при схлопывании образовавшихся газовых пузырьков. Одни специалисты считают хруст нормой, свойственной суставам и обусловленной их строением. Другие причину этого видят в чрезмерной подвижности сустава, смещении позвонков.

Причины

Обычно хруст в позвоночнике слышен при выполнении каких-либо движений, направленных на растяжение суставов. Это могут быть физические упражнения, такие как наклоны вперед, в стороны, повороты. Нормой считается, если звуки слышны только в начале действия, а потом исчезают. Позвоночник хрустит, как правило, после длительного пребывания в одном положении.

У здорового человека это явление не должно вызывать дискомфорта. Часто подобные звуки возникают при выполнении профессионального массажа, когда при смещении позвонков мануальный терапевт ставит их на место. Если же хруст сопровождается болями в спине, которые

Источник

Разрешено ли хрустеть позвоночником — польза и вред от хрустения

Буэнас диас, мои дорогие читатели! Я иногда хрущу позвоночником. Вот так бывает утром проснешься, потянешь изо всех сил свою одеревеневшую спину и раздается это тихое потрескивание. Или встал из-за компьютера после нескольких часов работы и снова – зарокотало в спине. А у вас так случается?

Кто из нас не встречал такого доброго советчика, который едва услышав, как вы хрустнули пальцами или позвоночником, тут же скривится и начинает назидательную беседу?!

В ярких красках он описывает вам как это приятное занятие, которое помогает расслабиться, приведет к артриту. Пальцы ваши скрючатся, а спина согнется в дугу.

Хрустеть позвоночником можно!

Чтобы подтвердить эту теорию нужно немного разобраться в анатомии. В каждом позвонке или в суставе имеется небольшая полость, которая заполнена специальной смазкой с питательными веществами, она называется синовиальная жидкость. С годами этот зазор может увеличиться.

Чем больше эта полость – тем ниже в ней давление. Ряд процессов здесь связаны и с образованием небольших пузырьков воздуха. Когда они лопаются, мы слышим характерный хруст.

Через пару десятков минут газы снова растворятся в жидкости и можно без проблем повторить этот фокус с щелкающей спиной.

Раньше, когда человек жаловался врачу на хруст позвоночника, то тот незамедлительно ставил ему диагноз «отложения солей».

Однако, если последить за собой, и фиксировать каждый раз, когда у вас хрустит позвоночник, то вы обнаружите, что обычно это происходит во время растяжек и потягиваний. Причем в самом начале, если речь идет о занятиях спортом. Если у вас нет времени для занятия спортом, то могу посоветовать пояс " Ab Gymnic " — это отличный вариант держать ваши мышцы в тонусе.

Типичная ситуация: специалист решительно разминает

Источник

Массаж.Ру

Форум о массаже

Здравствуйте уважаемые форумчане,хочу спросить у более опытных знающих массажистов... Делая массаж спины(в классическом стиле)при проработке паравертебральных зон в позвоночнике слышны звуки характерны как щелчки или хруст,по чувствительности ощутимы не большие смещения... вот хотел бы узнать что это?хорошо ли это или плохо? может кто посоветует определенную литературу по этому вопросу.за ранее всех благодарю...

На рентгене все в норме... Такое у большинства людей,особенно чья деятельность связана с физ. нагрузками или которые большое количество времени проводят в статическом положении.

Спасибо Виктор Иванович,обязательно это учту:) А при том что если позвонки не на своих местах,возможно нарушение кровеного давление?

"Если видишь, что всё изначально самосовершенно, исцеляется болезнь - стремление чего-то достигать, и, когда просто остаешься в естественном состоянии как оно есть, присутствие недвойственного созерцания непрерывно возникает само собой."

Зуфар,поясните что значит ваша фраза? Если что то не так,то вразумите нас... Вы очень опытный и знающий человек интересно было бы услышать от вас что вы скажите по этому вопросу!

Что происходит когда долго сидишь в одном и томже положении? мышцы устают-расслабляются, следовательно увеличивается нагрузка на позвоночный столб, следовательно происходит искревление позвон.столба, а затем ослабленные мышцы начинают затикать и спазмироваться, и фиксируют в неправельном положении позвоночный столб. отсюда и происходят все нарушения: (защемление,нарушение кровообращения,мышечный дисбаланс и.т.д)

когда вы делаете массаж спины пациент лежит на животе, воздействием массажных приёмов, вы улучшаете трофику мышц, они хорошо "разогреты" становятся мягкими,эластичными, следовательно позвонки встают на место. Бывает при обычном "растирании" не надавливая на по

Источник

Прохрустеть позвоночник

Здраствуйте, меня зовут Сергей, я практикующий массажист (стаж 3 года). Несколько раз слышал от клиентов просьбу "ПРОХРУСТЕТЬ ПОЗВОНОЧНИК" в последний раз даже в виде требования) Каждый раз обьясняю клиентам, что при массаже спины этого делать нельзя, что остистые отростки не затрагиваются в ходе массажа и тп. Хотелось бы услышать ваше мнение по поводу этого чуда мануальной терапии(желательно поподробнее). Заранее спасибо!

Правильно, массажист не должен этого делать. Манипуляции на позвоночнике выполняет мануальный терапевт, или остеопат. Сам принцип возникновения хруста таков: каждый сустав или позвонок имеет маленький зазор между своими поверхностями, который наполнен синовиальной жидкостью. Некоторые из движений приводят к увеличению этого зазора, как следствие, снижается давление и образовываются микропузырьки, издающие при схлопывании хруст.

Очень часто при жалобе на хруст в позвоночнике врач ставит диагноз «отложение солей». Но существуют и другие причины этого явления.

Характерный хруст в позвоночнике можно услышать в самых различных ситуациях. Например, многие люди обращают на него внимание, когда делают специальные упражнения, направленные на растяжение различных отделов позвоночника или на увеличение его подвижности. Особенно слышен хруст при выполнении первых движений, затем обычно чувствуется облегчение.

Если вы долго засиделись за компьютером или при чтении книги занимали неподвижную позу, а затем решили размять мышцы шеи движением головы, может появиться хруст в позвоночнике. Особо волноваться не стоит, этот звук, как правило, не связан с каким-либо заболеванием.

к какому врачу нужно идти если болит копчик
Боль в копчике причиняет значительный дискомфорт человеку. Найти положение, в котором она стихает, затруднительно. Однако люди все равно длительное время не предпринимают никаких действий для избавления от боли. При б

При проведении определенных приемов в современной мануальной терапии желательно, чтобы у человека возникал легкий хруст в позвонках. Это характеризует правильно выполненные воздействия. В китайской гимнастике ушу существует р

Источник

This video is unavailable.

YouTube Premium

Back manipulation techniques

Yoga stretch - this is yoga practice with a partner. There are situations when you cannot stretch yourself well, when you don’t see your own problems or your own weaknesses, when you can’t reach some hidden parts of your body. In these situations, the presence of a partner can be very useful. Yoga stretch - is a yoga with partner practice based on the methods of Yoga, Thai massage, Back walking massage and Chiropractic. Yoga stretch - is for advanced yogis!

1. Keep breath synchronization through the whole session. It is very important. Breath synchronization means that when Receiver inhales - Giver inhale, Receiver exhales - Giver exhale, during the whole session. This is the best way to avoid any injuries. Because a change of breath is the best and most clear sign of any tension, pain or discomfort of your partner. If your partner starts to hold breath, or breath becomes shallow you should reduce a pressure force so that partner's breath has returned to normal.

2. Always get feedback from your Receiver. There are five feedback channels: 1) Constant observation of the breath. If the breath becomes shallow, imperceptible or stops, you must reduce a pressure force. If the breath becomes deeper and louder, you could increase your impact; 2) Constant observation of a Receiver's facial expressions. You can see any signs of comfort or pain on the face of your partner; 3) Giver should pay attention to a muscle tone of the Receiver's body during the session; 4) In addition, often ask your partner about his sensations: Am I hurting to you? How do you feel? Pain? Describe your sensations et cetera; 5) Receiver should knock on the floor, in the case of pain.

горб позвоночника у детей
Грудным сколиозом называют патологию, для которой характерно искривление позвоночника в грудном отделе. Эта разновидность заболевания совместно с поясничной формой встречается чаще всего. Обычно сколиоз проявляет

3. Perform Yoga stretch from a relaxing position only. Your body should be relaxed maximum.

Источник

Почему хрустят пальцы, шея и позвоночник?

Наверное, сложно найти человека, который бы не любил похрустеть свежим румяным яблочком в день Вознесения Господнего, или в компании друзей похрустеть сухариками или чипсами, или зимней порой не мечтал бы услышать хруст снега под ногами (а еще лучше, под лыжами, а то и под санями).

Конечно, этот негромкий звук, легкий треск, который можно услышать, когда что-то ломается, не может порадовать, если хрустят осколки любимой вазы…

Но ведь слово «хруст» употребляется и в других ситуациях, например, говорят, что иногда человек может сжать пальцы до хруста, что иногда может хрустеть шея или время от времени что-то может хрустнуть в спине, то есть в позвоночнике. Но почему хрустят яблоки, сухарики или лед под ногами, мы знаем.

А вот почему хрустят пальцы, шея и позвоночник? Вред от хрустения пальцами, шеей и позвоночником — это правда или все же преувеличение? Надо полагать, что этими вопросами задаются не только многие люди, не имеющие к медицине никакого отношения, но и медики, в том числе и клинические врачи, и исследователи. К какому же выводу приходят представители медицинских кругов по поводу такого хруста?

Почему хрустят пальцы, шея и позвоночник?

Даже если сначала может показаться, что ничего страшного не происходит, а послушать, как что-то хрустит у тебя внутри, даже интересно, то на самом деле это не так уж и безобидно.

Хрустят суставы? Это означает, что хрустящий сустав вполне может разрушиться. Постепенно безобидное, на первый взгляд, явление может превратиться в серьезнейшее заболевание — в артрит или в артроз. Сустав начал похрустывать? Организм дает знать, что недалеко и до разрушения. В медицине это явление принято называть остеоартрозом. Если же не вдаваться в сложные медицинские подробности, то

Источник